Info's für Lockenköpfe - die "Curly Girl Methode" kompakt

[SamuFan92]

Danke an Sonea für die tolle Zusammenfassung !

Curly-Girl Methode


Was ist die Curly Girl Methode ?

Bei der CG Methode handelt es sich um ein von Lorraine Massey entwickeltes Pflegeprogramm für lockige und wellige Haare. Die wichtigsten Fakten lassen sich wie folgt zusammenfassen:

1) No-poo / Low-poo / COW
Diese ganzen Abkürzungen stehen für die Basis der CG Methode, sprich der Vermeidung scharfe Tenside und Sulfate im Shampoo. Eine aggressive Reinigung trocknet die eh schon zur Trockenheit neigenden Locken zusätzlich aus und beraubt sie ihrer natürlichen Feuchtigkeit, die wichtig ist, um für Sprungkraft und Elastizität zu sorgen.

Massey schlägt vor, komplett auf Shampoo zu verzichten und nur noch mit Conditioner (COW - Condish-Only Wäsche) zu waschen. In den meisten Condis befinden sich ebenfalls reinigende Stoffe, die aber viel milder sind und somit das Haar auf schonende Weise von Schmutz reinigen, ohne es auszutrocknen. Wichtig ist hier vor allem, dass man den Condi gründlich in die Kopfhaut einmassiert und etwas länger einwirken lässt, damit sich die volle Reinigungswirkung entfalten kann.

Für Lockenköpfe, die mit COW nicht zurecht kommen, empfiehlt Massey den Gebrauch eines ganz milden Shampoos (No-Poo bzw. Low-Poo), mit dem die Kopfhaut ab und zu gereinigt werden kann. Milde Shampoos schäumen meist sehr wenig, manchmal auch gar nicht, weswegen sie die Namen Low-Poo bzw. No-Poo tragen.

In jedem Fall sieht die CG Methode das tägliche Waschen der Haare bzw. der Längen mit Condi vor, um sie so oft wie möglich erneut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

2) Kämm- bzw. Bürstenverbot
Massey betont, dass Lockenköpfe unter keinen Umständen ihre Haare im trockenen oder nassen Zustand bürsten sollen, da es erstens eine starke mechanische Belastung ist und zweitens Locken enorm aufplustern lässt.

Der einzige Moment, in dem man Kämmen sollte, ist wenn man Condi in seinen Haaren hat, um diese zu entwirren. Dann aber bitte auch nur mit einem speziellen grob gezinkten Lockenkamm.

3) Kein Föhn oder Glätteisen
Hitze trocknet Locken extrem aus, egal ob sie von einem Föhn oder einem Glätteisen kommt. Am besten lässt man seine Haare lufttrocknen. Wenn es doch mal schnell gehen muss, sollte man die Locken mit einem Diffuser auf kalter Stufe langsam trocken föhnen.

4) Finger aus den Haaren!
Wichtig beim Lufttrocknen: die Hände aus den Haaren zu lassen. Auch wenn es noch so verführerisch erscheint in den nassen Haaren rumzufriemeln - lasst die Haare bitte bis zum Schluss in Ruhe, denn sonst gibt es Frizz.

5) Keine normalen Handtücher
Generell wird empfohlen, keine normalen Badehandtücher zum Trocknen der Haare zu benutzen, da sich die Locken in den kleinen Schlingen des Handtuchs verfangen können und frizzy werden. Besser geeignet sind große T-Shirts oder Mikrofaserhandtücher. Manche Curly Girls verwenden auch ganz normale Küchenrolle, um die Feuchtigkeit aus den Haaren zu kneten.

6) Technik "Ploppen"
Auch wenn diese Technik nicht von Massey erfunden wurde, so hat sie sich zu einem festen Bestandteil der CG Methode entwickelt. Dabei geht es vor allem darum, die Haare einige Minuten mit einem T-Shirt zu bündeln, so dass die Lockenstruktur im Trockenprozess unterstützt wird.

Das folgende Video erklärt sehr schön, wie "Ploppen" funktioniert (bitte nicht wundern, im Englischen wird die Methode auch "Plunking" genannt):

Video: Ploppen

Eine feste Zeitangabe, wie lange man ploppen sollte, gibt es nicht. Manche ploppen 5-10 Minuten, manche die ganze Nacht. Hier müsst ihr einfach ausprobieren, was für euch am besten funktioniert.

Für wen eignet sich die Curly Girl Methode?

Die Antwort ist simpel:
Für alle, die wellige oder lockige Haare haben. Die Methode ist NICHT dafür gedacht, aus glatten Haaren plötzlich Locken zu zaubern, sondern sie kann aus der eigentlichen Haarstruktur das Beste herausholen. Deswegen darf man sich keine Illusionen machen. Niemand, der lediglich Wellen hat, wird durch die Curly Girl Methode plötzlich Korkenzieherlocken kriegen. Sie hilft allerdings, die Haare endlich wieder gesund zu pflegen, und so können beispielsweise aus trockenen, frizzy Wellen wunderschön definierte und gut durchfeuchtete S-Wellen werden. Viele Lockenköpfe wissen gar nicht um das Potential ihrer Haare, da sie ihre Locken oder Wellen jahrelang mit dem Glätteisen oder dem Föhn malträtiert haben.

Wie lange dauert es, bis man erste Ergebnisse sieht?

Das kann von heute auf morgen passieren. Es kann aber auch ein paar Wochen bis hin zu Monaten dauern. Je nachdem, wie strapaziert und geschädigt die Haare sind. Man sollte somit viel Geduld und Zeit mitbringen, und nicht schon nach einer Woche das Handtuch werfen. Nur nicht aufgeben

Wie fange ich am besten an?

Das Wichtigste:
Die richtigen Produkte. Dabei ist es essentiell darauf zu achten, dass keine aggressiven Tenside, Silikone etc. enthalten sind. Eine schöne Übersicht, was in guten Produkten NICHT enthalten sein sollte, findet ihr hier: Schwarze Liste der Inhaltsstoffe

Warum sollten diese Inhaltsstoffe nicht enthalten sein?
Nunja, sie können die verschiedensten Auswirkungen auf die Haare haben - von Trockenheit, stumpfem Haar, über Frizz, bis hinzu einem Build-Up, was die Locken beschwert und schlaff runterhängen lässt. Eine gute Pflege ist unerlässlich für die Curly Girl Methode.

Enthalten sein sollten laut Massey und der Original CG Methode Stoffe dieser drei Kategorien:
• Fette: Sheabutter, gute Öle wie z.B. Rizinusöl, Kokosnussöl, Traubenkernöl, Jojobaöl, Oliveöl, Mandelöl, Walnussöl, Weizenkeimöl (auf der Packung sind diese jedoch mit ihrem botanischen Namen angegeben! z.B. Sheabutter=Butyspermum Parkii)
• Proteine (wenn ihr diese vertragt): Seidenprotein (Silk), Sojaprotein, Weizenprotein, Keratin, Wheat amino acids
• Feuchtigkeitsspender: Panthenol, Pflanzliches Glycerin, Honig, Aloe Vera

Diese Stoffe sind in Naturkosmetik (z.B. Aubrey Organics, Alverde …) viel häufiger vertreten als in gewöhnlichen Produkten. Daher ist es sinnvoll, naturkosmetische Produkte zu verwenden. Deren Inhaltsstoffe sind um einiges pflegender und auch wertvoller. Spenden trockenen Locken folgend auch mehr Feuchtigkeit. Gewöhnliche Kosmetik hat für diese natürlichen Stoffe meist billige „Ersatzstoffe“ wie z.B. Silikon. Möchte man keine NK benutzen, so kann man die Inhaltsstoffe der normalen Produkte auch einfach auf die oben aufgeführten Stoffe überprüfen.

Wichtig ist, dass ihr euren speziellen Haartyp kennt, damit ihr wisst, welche Pflege für euch die Richtige ist. Das kann mitunter etwas kompliziert sein, deswegen wird den Curly Girls oft die Haaranalyse-Methode von Tiffany Anderson ans Herz gelegt. Aufbauend auf der CG Methode hat Anderson eine ganz simple Technik beschrieben, wie jeder herausfinden kann, welche Haare er eigentlich auf dem Kopf hat.

Ist es fein? Dick? Porös? Elastisch? Braucht es Proteine? Braucht es Feuchtigkeit?

Auf ihrer Webseite Live Curly Live Free werden viele Basics sehr einfach erklärt. Leider gibt's die Seite nur auf Englisch, d.h. ihr solltet der Sprache mächtig sein.

Sie unterteilt Lockenköpfe eben nicht in visuelle Kategorien, wie das bei vielen Haarklassifizierungssystemen der Fall ist (z.B. 1a - 4c), sondern die Haare werden anhand ihrer Struktur und Porosität (d.h. Durchlässigkeit) kategorisiert. Basierend darauf wird entschieden, wie und womit ihr eure Locken am besten pflegt.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ein Blick auf ihre Webseite und evtl. sogar in ihr E-Book in jedem Fall sehr sinnvoll ist, denn es erleichtert einem die Produktauswahl und erspart einem eine Menge Fehlkäufe und Frust-Haartage. Außerdem lernt man unglaublich viel über Haare, deren Aufbau und wozu die einzelnen Inhaltstoffe in Produkten dienen .

Wie wende ich die Curly Girl Methode richtig an?

Ein Richtig oder Falsch gibt es eigentlich nicht. Grob gesagt sieht die Umsetzung der CG Methode in der Praxis wie folgt aus:

1) Kopfhaut mit Low-Poo bzw. Condi reinigen
2) Condi in die Längen einarbeiten und einwirken lassen, danach gründlich ausspülen
3) Condi (oder anderes Produkt Deiner Wahl/eine Mischung aus versch. Produkten) als Leave-In* in die klatschnassen Haaren kneten / harken
4) Überschüssiges Wasser mit einem T-Shirt aus den Haaren kneten
5) Einen Klecks Gel in den Händen verreiben und in die Haare kneten
6) Haare nach Belieben ploppen
7) Trocknen lassen und danach die evtl. hart gewordene Gel-Schicht durch Kneten aufbrechen

*Def.: etwas, was nach der Wäsche ohne ausspülen im Haar verbleibt; Leave = Lassen, in = drin

Diese Schritte sind sehr allgemein gehalten und können bei jedem Curly Girl anders aussehen. Manche kneten ihr LI ins handtuchtrockene Haare, manche verwenden kein Gel, manche Ploppen nicht und so weiter. Auch die Menge des Leave-Ins bzw. Gels ist von Lockenkopf zu Lockenkopf verschieden. Manche müssen ganze Hände voll LI benutzen, bei anderen reicht eine Menge, die so groß ist wie eine Erbse.

Probier aus, was für Dich am besten funktioniert entscheidend ist hierbei natürlich auch Deine Haarstruktur und Porosität.

Sonst noch etwas?

Ja, wenn Du Dich mit den Curly Girls aus diesem Forum austauschen möchtest, besuch doch einfach den Curly-Girl Thread. Dort findest Du Gleichgesinnte, die sich gerne über die neusten Lockenprodukte oder Stylingtechniken beraten, oder sich einfach nur gegenseitig aufmuntern, wenn man mal wieder einen dieser berüchtigten bad-hair-days hatte